- 2009-06-24腹部轻松减肥的3个秘诀
- 很多30岁的人减肥好像就比那些年轻的要难了许多，就是不吃饭也照样长肉，由此可见随着年龄的增长，身上赘肉越来越难减了。且在这个年龄段的人腹部最难减下来。是什么原因导致中年人发福，又要用怎样有效的方法进行腹....
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- 2009-06-24甩掉小肚子16种食物搞定
- 不良的饮食习惯和毫无规则的生活很容易导致便秘。这种情况在白领当中尤为常见。所以，眼看着小肚子一天天鼓起来，她们不得不想尽办法清肠排毒。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾....
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- 2009-05-18减肥必须知道的8种瘦身食品
- 有什么是减肥必知的？减肥的mm应该要知道什么减肥食品能帮你降脂清肠。素食是不错的选择，既健康美味又能降脂清肠。下面就介绍减肥必知的8种减肥食品，让健康美味的素食帮你降脂清肠！ 如今人们的膳食中“三高....
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- 2009-05-18减肥必须知道的8种瘦身食品
- 有什么是减肥必知的？减肥的mm应该要知道什么减肥食品能帮你降脂清肠。素食是不错的选择，既健康美味又能降脂清肠。下面就介绍减肥必知的8种减肥食品，让健康美味的素食帮你降脂清肠！ 如今人们的膳食中“三高....
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- 2009-05-12偷师美鼻达人 和草莓鼻说再见
- 美鼻达人保养心得：针对“草莓鼻”上不同程度的黑头，要选择不同的方法在不同时间来应对。现在就跟大家分享“溶、搓、刮、撕、拔”5大去黑头秘籍，让你赢得光洁细腻的鼻部肌肤。STEP 1：溶——睡前涂抹浓度为10%~....
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- 2009-05-12注意：乱用DIY面膜可能得病
- DIY面膜以其取材自由度高、原料天然，又经济实惠，目前深得mm们青睐。于是，网络上各种DIY面膜纷纷崛起，材料匪夷所思，效果更是无所不能。但是，这些在互联网广泛流传的DIY面膜真的好用吗？也未必哦。阿司匹林面....
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- 2009-04-01探秘关于女性身体的体毛
- 每个女人都有一副美丽的躯体，处处流露出精美和雅致。女人，你了解自己的身体吗？你接受自己的身体吗？你认为自己身体美丽吗？你是否想过或者正在改变着自己的身体？你的身体有记忆吗？ （以下这部分资料参考了....
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- 2008-10-07中国人如何科学减肥?
- 中国人过上不愁吃穿的日子也就是近几年的事，却搞不清楚从何时起见面说“最近又胖了些”的客套话变成了“最近又苗条了不少”。女人比男人更容易胖，这是千万年来的不变事实，自然女人比男人更热衷减肥。 那就....
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- 2008-04-20不可不知的美腿三大黄金法则
- 时尚是变幻莫测的风，在令人难以捉摸的风向中，人们的审美标准也忽悠忽悠地随风转，去年人们还认为上下唇比例为１∶２的唇，标致极了，今年则又以１∶１．５为唇的最新审美标准，怎奈我们身体的任何器官不是变形....
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- 2008-04-17瘦腿详图解轻松搞定3种粗腿类型
- 有没有发觉你双腿没啥线条，有点肥又有点粗呢？想改善的话，总有办法呢！我们可以配合运动同美腿用品一齐用，把双腿变得更加修长！首先，大家要了解一下自己是属于哪一种腿型，然后配合以下的示范运动， 只要持之....
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- 2008-04-17快速有效减去大腿赘肉的运动法详图解
- 此动作对紧缩大腿内侧肌肉很有效果，其重点在于身体重心的移动。当上身倾向于往前跨出的那一脚时，要将重心移至前面。注意跨出步伐勿过大，如果步伐太大，恢复原来姿势时容易失去平衡。 1、两手各拿一个饮水瓶....
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- 2008-04-17快速有效减去大腿赘肉的非药物方法
- 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的....
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- 2008-04-17快速有效减去臀部赘肉的非药物方法
- 瘦臀部:
■臀部瘦身法：
臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系，
以下提供一些方式给您做参考：
【饮食】方面
※ 消脂茶
要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可....
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- 2008-04-17快速有效减去腰部赘肉的非药物方法
- 问题：由于工作的原因，长期坐在凳子上，导致腰部赘肉横生。
请问各位有什么简单.又不废时间的有效方法吗？答案：1、坐姿要端正
平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅....
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- 2008-03-30女星孙俪皮肤保养心得
- 混合性的敏感皮肤，皮肤白皙通透，但皮质很薄 不满意：皮肤太白，最希望自己的肤色变成健康的古铜色，但我晒不了，我一晒皮肤就会发红。 会出现哪些问题 以前长痘痘，还会发红，现在越来越好，因为从....
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- 2008-03-30蔡依林牛奶美肌秘笈
- 蔡依林几近完美的身材、时尚的特制近年来愈加显现，她声称性感的造型是引人入胜的关键，而她最引以为傲的正是她妖娆的曲线和丝滑的肌肤。彻底清洁+保养。 精油养护：为了维持肌肤的最佳状态，Jolin在繁忙的工....
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- 2008-03-03网友MM的祛除皱纹的心得
- “开始享受饮食生活之后，总觉得皮肤好像在不知不觉中变得好了起来！”现在就为您介绍能够从身体内部变得干净漂亮，我正在关注的有效美肤珍藏食材！
用鲑鱼的保湿能力 向皱纹说“再见”！ 完美无缺的美肤食材“....
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- 2008-03-03九种皱纹能暗示健康状况
- 皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。但是，有些皱纹的出现，和保养无关，这些皱纹的出现将是暗示您的身....
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- 2008-03-03祛除眼周细纹做个漂亮妈妈
- 升级做妈妈是人生最奇妙的经历，看着小宝贝一天天健康成长，再多的付出也心甘情愿。如果有一天，当宝贝细嫩的小手划过自己眼角的皱纹，问妈妈这是什么；又或是生为人母之后，再看着妈妈日益苍老的面颊，总免不了....
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- 2008-03-03英国女王抗衰老除皱的不为人知的秘密
- 明亮的双眸、挺拔的腰身，英国女王伊丽莎白二世看上去不太像81岁的老人。 从执政64年的维多利亚女王，到终年101岁的伊丽莎白王太后，长寿在这个王室家庭代代传承。英国《每日邮报》网站18日报道说，根据研究人....
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- 2008-03-03去掉颈纹,甘心做完美女人
- 定期到美容院做颈部护理，对颈部进行按摩、敷膜，使颈部肌肤加速血液循环，充分得到护肤品的滋润与营养，减轻皱纹的痕迹。坚持每月要做一二次护理。 在日常生活中，要重视颈部护理。洁面、护肤、滋养与脸部保养同等重....
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- 2008-03-03祛皱和抗衰老不是一回事
- 推荐“活性紧致修纹系列适合有皱纹、松弛皮肤”“驻颜紧肤系列抗衰老，重塑紧致”这些诱惑性十足的广告语，让怕皱纹、怕衰老的女性都趋之若鹜。但北京大学第一医院皮肤科医生李妍表示，祛皱和抗衰老不是一回事，祛皱....
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- 2008-02-20林志玲护肤心得：超级名模的美足秘方
- T台出身的林志玲深知足部护理的重要性，作为模特需要经常穿高跟鞋，这不仅不利于血液循环，而且容易使足部产生死皮，影响足部的美观。除了经常用牛奶泡脚，穿棉袜睡觉之外，林志玲特别推荐L'occitane乳木果润足霜....
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